เครื่องบริหารร่างกาย SPIN BIKEจักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย

เครื่องบริหารร่างกาย SPIN BIKEจักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย
จักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย ลด 12900 บาท กับ Spin  Bike  จักรยานนั่งปั่น  (ระวังสินค้าลอกเลียนแบบ นะคะ ของแท้มีที่นี่ที่เดียวค่ะ รับประกันสินค้า 1 ปี )
 
ประโยชน์ของการปั่นจักรยาน
-ช่วยเผาผลาญและใช้พลังงาน ทำให้ลดอัตราการสะสมของไขมันที่ผนังหลอดเลือด
-การขี่จักรยานอย่างตอเนื่องเป็นการออกกาลงกายแบบแอโรบิค มีผลทำให้หัวใจแข็งแรง กล้ามเนื้อ หัวใจทางานไดดี และช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดทั่วรางกายดีขึ้น
-ช่วยระบบการหายใจเพิ่มประสิทธิภาพการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ในถุงลมปอด และยงเพิ่มระดับของฮอร์โมนแอนดอร์ฟินที่ช่วยลดความเครียดในรางกายให้ลดลง อย่างมีประสิทธิภาพ
-ทำให้หัวใจแข็งแรงมากขึ้นเป็นทวีคูณ สาหรับผู้ที่หัวใจแข็งแรงอยู่แล้ว เพราะใช้พลังงานมากในการปั่น
-มีประโยชนโดยตรงตอกลามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพราะไดยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณ เอว สะโพก ตนขา ป้องกันปัญหาปวดกล้ามเนื้อขา
ข้อควรระวัง
ผู้ที่เริ่มขี่จักรยานครงแรก ควรปรบเบาะที่นง ให้เหมาะสมกบสรระของรางกาย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
ประโยชนของการออกกาลงกายปนจักรยาน
การปั่นจักรยานจัดอยู่ใน 3อันดับต้นๆ ของการออกกาลงกายที่ให้ประโยชนสูงสุด ซึ่งอีก 2ประเภทนั้น คือ การวิ่ง และการว่ายน้ำประโยชน์ที่เด่นๆ ของการออกกำลังกายด้วยวิธีขี่จักรยานกคือ
1.  เพิ่มประสิทธิภาพการทางานของระบบหัวใจและไหลเวียนของเลือด
2.  เพิ่มประสิทธิภาพการทางานของระบบหายใจ
3.  ถาหากออกกาลงกายอยางเป็นประจำ ก็จะสามารถลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี โดยเป็นการเพิ่มกระบวนการในการเผาผลาญไขมัน
4.  เพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะไดผลดีกับกล้ามเนื้อในสวนลางของรางกาย กล้ามเนื้อนอง ขา และสะโพกจะแน่นกระชับขน
5.   เพิ่มประสิทธิภาพของระบบรักษาสมดุลของรางกาย
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
คุณ นิภารัตน์  ปานสี  หรือ คุณ เตย
โทรศัพท์มือถือ 082-8635504
website : www.360tvshop.com
ที่อยู่ 20ถนนจันทน์ ซ.44แขวงวัดพระยาไกร เขตบางคอแหลม กทม 10120
- See more at: http://www.360tvshop.com/